肩部是平常日子中活动量大的关节，所以十分容易患上疾病，如肩周炎，肩周炎发病原因与不良生活习惯有很大联系。有哪些习惯是需要注意的呢？   肩周炎发病原因——不注意保暖
  很多的年轻人过分重视自个的外表，只顾让自个的形象美观，不注重自个身体的保暖，就会因为冷风影响而引起颈部肌肉痉挛、神经水肿，然后致使颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏日也要留意保护肩部，防止空调或电扇直吹颈肩部。中老年人特别要留意肩部保暖，
 肩周炎发病原因—— 睡觉姿态不好
  枕头是咱们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响咱们睡觉的姿态。俗话说"无忧无虑"，本来，过高的枕头给颈椎形成的影响让人十分担忧。假如枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损害及韧带牵拉劳损，发作痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等表现。
  肩周炎发病原因——长期坚持同一姿态
  99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是因为肩部长期处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉老是处于严重缩短状态，一朝一夕就会出现肌肉水肿、痉挛，乃至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。
  所以，在日常生活中要坚持良好的生活习惯，不忽视生活中的细节，对于肩关节的保护和锻炼是十分重要的，能有效削减疾病的发作。