肩周炎是一种常见的骨科疾病，它主要表现为肩部疼痛，对身体的活动造成的很大的影响。其病的特点是疼痛广泛，夜间更甚。那么在平时生活中肩周炎该如何合理膳食呢？

　　合理的膳食，有利于肩周炎的恢复和改善。所以大伙们应对自已的宜吃和忌吃有一定的了解。

　　专家表示：患者应勿食生冷寒凉的食物，如冰凉的冰淇淋、饮料等。少吃一点或不吃刺激性的食品。如辣椒、酒、咖啡和浓茶等。并且发现患有肩关节周围炎的病人，如果每天都吃大量的高脂肪食物，将出现关节僵硬、疼痛、肿胀及功能障碍，加重关节炎的症状。所以也应少吃肥腻如肥肉、奶油等食物。

　　那么肩周炎患者应多吃什么呢？

　　患肩周炎的病人可以多吃一些营养丰富的、易消化的食物。如瘦肉、面食、肌肉等食物。有利于改善肩周炎的症状。当然一些新鲜的水果和蔬菜，是每天是必不可少的。也可以多喝点骨头熬的汤，补充维生素和更多的钙。

　　以上就是对肩周炎该如何合理膳食的介绍，相信大家都有所了解。如果您还有什么疑问，欢迎大家前来咨询，我们的专家会给出更详细的答复。