肩周炎又称肩关节周围炎。以肩部逐步发生痛苦，夜间最为剧烈，逐步加剧，肩关节活动功用受到限制并且日益加剧，到达某种程度后逐步减轻，首要体现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。     肩周炎好发病年龄在50岁左右，女性的发病率略高于男性，多见于体力劳动者。预防肩周炎要及时，如得不到有效的医治，可能会严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有强大说我压痛，并向颈部及肘部放射，还可能会呈现不一样程度的三角肌的萎缩,肩周炎是由于我们的肩周肌肉、肌腱等安排发生了炎症的反应,很多人不了解这种疾怎样预防肩周炎。如何预防肩周炎呢？
    1、受凉常是肩周炎的诱发要素。所以,为了防止肩周炎,中老年人应该加强注重保暖防寒,勿使肩部受凉.一旦着凉也要及时医治,切忌延迟不治。
    2、加强体育训练是防止和医治肩周炎的有用办法,要坚持到底.假如不坚持训练,不坚持做康复医治,则肩关节的功用难以康复正常。
    3、营养不良可致使体质衰弱,而体质衰弱又常致使肩周炎.假如营养补充得比较充沛,加上恰当训练,肩周炎常可不药而愈。